Toast med banan och jordnötssmör

Toast med banan och jordnötssmör är ett snabbt och gott alternativ när du vill ha något mättande till frukost eller mellanmål. Kombinationen av krämigt jordnötssmör och söt banan ger både smak och energi, samtidigt som den rostade toasten bidrar med härlig frasighet. En enkel favorit med få ingredienser som passar lika bra hemma som på språng.

Ingredienser

Bregott® Normalsaltat smör & raps	1 msk
Fullkorns rostbröd	8 skivor
Arla® Färskost Naturell	4 msk
Jordnötssmör	4 msk
Bananer	2
Äpplen	2

Gör så här

Bred ett tunt lager Bregott® på ena sidan av samtliga brödskivor. Vänd och bred färskost på 4 av skivorna och bred jordnötssmör på de resterande fyra.
Skala och skiva bananen. Fördela på färskosten.
Lägg ihop brödskivorna med jordnötssmör till en toast med smörsidan utåt.
Stek toasten i en varm stekpanna eller toastjärn tills brödet är gyllene och fyllningen i mitten mjuk och varm.
Servera nystekt toast med äppelklyftor.

Näringsvärden, per port

Energi:

387 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	5,8 g
Protein:	9,7 %	9,2 g
Fett:	42,3 %	18,5 g
Kolhydrater:	48 %	45,8 g

Upptäck fler recept: Toastrecept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/toast-med-banan-och-jordnotssmor/