Toast med banan och jordnötssmör
15 min
Kvällsmat
Mellanmål
Tillbehör
•
En varm toast med banan och jordnötssmör är både snabb och smakrik. Perfekt som frukost eller mellanmål.
Ingredienser
| 1 msk | |
|
Fullkorns rostbröd
|
8 skivor |
| 4 msk | |
|
Jordnötssmör
|
4 msk |
|
Bananer
|
2 |
|
Äpplen
|
2 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
387 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,8 g |
| Protein: | 9,7 % | 9,2 g |
| Fett: | 42,3 % | 18,5 g |
| Kolhydrater: | 48 % | 45,8 g |