Toast med banan och jordnötssmör

15 min Kvällsmat Mellanmål Tillbehör
Toast med banan och jordnötssmör

En varm toast med banan och jordnötssmör är både snabb och smakrik. Perfekt som frukost eller mellanmål.

Ingredienser

1 msk
Fullkorns rostbröd
8 skivor
4 msk
Jordnötssmör
4 msk
Bananer
2
Äpplen
2

Gör så här

  • Bred ett tunt lager bregott på ena sidan av samtliga brödskivor. Bred färskost på 4 av skivornaoch bred jordnötssmör på de resterande fyra.
  • Skala och skiva bananen. Fördela på färskosten.
  • Lägg ihop brödskivorna med jordnötssmör till en toast med smörsidan utåt.
  • Stek toasten i en varm stekpanna eller toastjärn tills brödet är gyllene och fyllningen i mitten mjuk och varm.
  • Servera nystekt toast med äppelklyftor.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

387 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5,8 g
Protein: 9,7 % 9,2 g
Fett: 42,3 % 18,5 g
Kolhydrater: 48 % 45,8 g
https://www.arla.se/recept/toast-med-banan-och-jordnotssmor/