Teriyakispett med limesås
30 min
Buffé
Förrätt
Huvudrätt
Lunch
Middag
Tillbehör
•
Marinera med teriyakisås så får du grillspett med smak av Japan.
Ingredienser
|
Entrecote
|
500 g |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Teriyakisås
|
1 dl |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Sesamfrön
|
2 msk |
Sås:
| 1 dl | |
|
Lime
|
rivet skal och saft av ½ |
|
Honung
|
½ msk |
|
Sambal oelek
|
½ tsk |
|
Salt
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Biff kan användas istället för entrecôte.
Näringsvärden, per st
Energi:
148 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,3 g |
| Protein: | 42 % | 15,3 g |
| Fett: | 42,9 % | 7,2 g |
| Kolhydrater: | 15,1 % | 5,5 g |