Müsli
10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•

Enkel müsli som du blandar själv och förvarar i en burk. Välj din favorit bland torkade frukter eller bär för lite sötma i müslin. Perfekt i en skål filmjölk eller yoghurt på morgonen.
Ingredienser
Havregryn
|
5 dl |
---|---|
Rågflingor
|
5 dl |
Vetekli
|
2 dl |
Krossade linfrön
|
2 dl |
Strimlad, torkad frukt, tex aprikoser, fikon eller hela russin
|
2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per dl
Energi:
134 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per dl | |
---|---|---|
Fiber: | - | 6,3 g |
Protein: | 13 % | 4,3 g |
Fett: | 29,7 % | 4,5 g |
Kolhydrater: | 57,3 % | 18,9 g |

