214 kcal
Fiber: | 6,1 g |
Protein: | 5,8 g |
Kolhydrater: | 21 g |
Fett: | 11,9 g |
200 g | |
Frysta blåbär eller björnbär
|
1 dl |
Banan, fryst
|
½ |
Blåbär
|
30 g |
---|---|
Hallon
|
30 g |
Rostade hasselnötter
|
2 msk |
Rostade pumpakärnor
|
1 msk |