KESO® Cottage cheese-bowl med vaniljyoghurt och hallon

Name: KESO® Cottage cheese-bowl med vaniljyoghurt och hallon
Total time: 10 min
Yield: 4 port
Ingredients: 500 g KESO® Cottage cheese vanilj; 2 dl Arla Ko® Mild yoghurt vanilj; 250 g svenska frysta hallon; 2 krm kardemummakärnor, nymortlade; 1 msk honung

En fräsch och krämig bowl som kombinerar KESO® Cottage cheese vanilj med len vaniljyoghurt och hallon. Perfekt till frukost, mellanmål eller som en lätt dessert. Kardemumman lyfter smaken och gör den extra aromatisk.

Ingredienser

Bas:

KESO® Cottage cheese vanilj	500 g
Arla Ko® Mild yoghurt vanilj	2 dl

Hallon:

Svenska frysta hallon	250 g
Kardemummakärnor, nymortlade	2 krm
Honung	1 msk

Gör så här

Värm de frysta hallon försiktigt i en liten kastrull med kardemumma och honung tills hallonen precis har mjuknat. Låt sedan hallonen svalna helt.
Rör ihop cottage cheese vanilj och vaniljyoghurt i en bunke tills blandningen är jämn och krämig.
Fördela basen i fyra skålar. Toppa med de svalnade hallonen och servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

184 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,5 g
Protein:	33,5 %	15,2 g
Fett:	25 %	5,2 g
Kolhydrater:	41,5 %	18,8 g

Upptäck fler recept: Bowls

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kesor-cottage-cheese-bowl-med-vaniljyoghurt-och-hallon/