Strimlad sallad

25 min
• Arbetstid: 25 min
•
Strimlad sallad

Njut en härlig sallad på blancherade rotfruktsstrimlor med nötig KESO® Cottage cheese-röra. Att blanchera betyder att koka hastigt och sedan kyla ner, det bevarar både råvarans smak, spänst och alla näringsämnen.

Ingredienser

Morötter
2
Palsternackor
2
Rödlök
½
Rucola
65 g
Balsamvinäger
½ msk
Olivolja
½ dl

Cottage cheese-röra:

250 g
Hackade rostade hasselnötter
½ dl
Salt
½ tsk

Gör så här

  • Skala morötter och palsternackor. Strimla dem med en potatisskalare.
  • Koka strimlorna ½ min i lättsaltat vatten. Spola dem kalla.
  • Skala och skiva löken. Blanda strimlorna, löken, rucola, vinäger och olja.
  • Rör ihop cottage cheese, nötter och salt.
  • Servera salladen cotage cheese-röran.
Markera receptet som tillagat

Tips

Hasselnötterna kan bytas ut mot solroskärnor.

Näringsvärden, per port

Energi:

266 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,8 g
Protein: 16,9 % 11,1 g
Fett: 64,8 % 19,5 g
Kolhydrater: 18,3 % 12 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/strimlad-sallad/