Spenatplättar med smetana och löjrom
40 min
Buffé
Förrätt
•
Duka fram de här snygga plättarna som förrätt eller snittar på buffén. Med bovete i smeten blir de naturligt glutenfria och vill du servera dem helt vegetariska, välj tångkaviar istället för löjrom.
Andra liknande recept
)
)
)
)
Gör så här
Energi:
320 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 11 g |
| Kolhydrater: | 21 g |
| Fett: | 21 g |
Ingredienser
|
Bladspenat
|
65 g |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Bovetemjöl
|
1½ dl |
|
Ägg
|
2 |
|
Salt
|
½ tsk |
| 25 g |
Till servering:
|
Liten rödlök
|
1 |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Löjrom
|
4 msk |
)
)
)
)
)
)
