Spaghetti med kyckling och sardeller
30 min
Huvudrätt
•
Italiensk spaghetti med kyckling och underbar sälta från sardeller. Härligt kryddad med vitlök och massor av färska örter.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Blanda i rikligt med färsk persilja, basilika och körvel.
Energi:
560 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 39 g |
| Kolhydrater: | 58 g |
| Fett: | 18 g |
Ingredienser
|
Spaghetti
|
300 g |
|---|---|
|
Kycklingbröstfilé
|
300 g |
|
Sardellfiléer, ca 15 g
|
10 |
|
Körsbärstomater
|
250 g |
|
Salt
|
½ tsk |
| 2 msk | |
|
Hackade vitlöksklyftor
|
2 |
|
Hackad färska örter
|
2 dl |
|
Torkad timjan
|
1 tsk |
| 150 g |
)
)
)
)
)
