Söta frökex

Name: Söta frökex
Total time: 30 min
Yield: 30
Ingredients: 2 dl solroskärnor; 1 dl sesamfrön; 2 dl havregryn; 2 krm salt; ¾ dl strösocker; 1¼ dl vetemjöl; 1 ägg; 1 dl Arla Köket® Smör- & rapsolja

Knapriga kex med lite sötma. Perfekta till ostbrickan eller tillsammans med färska bär på utflykten.

Ingredienser

Solroskärnor	2 dl
Sesamfrön	1 dl
Havregryn	2 dl
Salt	2 krm
Strösocker	¾ dl
Vetemjöl	1¼ dl
Ägg	1
Arla Köket® Smör- & rapsolja	1 dl

Gör så här

Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
Blanda alla ingredienser i en bunke. Häll blandningen på en plåt med bakplåtspapper.
Lägg ett bakplåtspapper på smeten och kavla ut tunt. Ta bort det övre pappret och grädda i mitten av ugnen ca 15 min.
Skär genast i bitar och låt kallna på galler.

Näringsvärden, per st

Energi:

80 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per st
Fiber:	-	0,9 g
Protein:	9,1 %	1,8 g
Fett:	60,6 %	5,5 g
Kolhydrater:	30,3 %	6 g

Andra liknande recept

Fler recept