Smördegsinbakad sparris
Buffé
Tillbehör
•
Portionsinbakad sparris med krämig kronärtskocksröra, passar perfekt till drinken eller på buffén.
Ingredienser
|
Färsk grön sparris
|
12 |
|---|---|
|
Marinerade kronärtskockshjärtan
|
75 g |
| 150 g | |
|
Kyld rektangulär smördeg, ca 250 g
|
1 pkt |
|
Ägg
|
1 |
|
Sesamfrön
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per bufféportion
Energi:
189 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per bufféportion | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 7,7 % | 3,6 g |
| Fett: | 65,2 % | 13,9 g |
| Kolhydrater: | 27,1 % | 12,6 g |