Smoothiebowl med dadlar
15 min
•
En fluffig smoothie som passar perfekt som bowl. Toppingen kan man variera efter humör och säsong. Ge dig själv en mättande start på dagen!
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Energi:
665 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 15 g |
| Kolhydrater: | 57 g |
| Fett: | 40 g |
Ingredienser
|
Avokado
|
1 |
|---|---|
|
Grönt äpple
|
1 |
|
Banan, fryst
|
1 |
|
Dadlar, urkärnade
|
4 |
|
Sötmandel
|
1 dl |
| 2 dl | |
| 1 dl | |
|
Flytande honung
|
2 msk |
|
Bladspenat
|
30 g |
Topping:
|
Jordgubbar
|
|
|---|---|
|
Björnbär
|
|
|
Hallon
|
|
|
Gröna äpplen
|
|
|
Granola
|
|
|
Chiafrön
|
)
)
)
)
)
