Smoothiebowl med dadlar
15 min
En fluffig smoothie som passar perfekt som bowl. Toppingen kan man variera efter humör och säsong. Ge dig själv en mättande start på dagen!
Andra liknande recept
)
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=8db15745)
Gör så här
Energi:
665 kcal
| Protein: | 15 g |
| Kolhydrater: | 57 g |
| Fett: | 40 g |
Ingredienser
|
Avokado
|
1 |
|---|---|
|
Grönt äpple
|
1 |
|
Banan, fryst
|
1 |
|
Dadlar, urkärnade
|
4 |
|
Sötmandel
|
1 dl |
| 2 dl | |
| 1 dl | |
|
Flytande honung
|
2 msk |
|
Bladspenat
|
30 g |
Topping:
|
Jordgubbar
|
|
|---|---|
|
Björnbär
|
|
|
Hallon
|
|
|
Gröna äpplen
|
|
|
Granola
|
|
|
Chiafrön
|
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8ef48979)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8ef48979)
