Smoothiebowl med spirulina
Spirulina är en alg med starkt grön färg. Smaken är lite speciell och därför är det bäst att mixa ner pulvret i en god smoothie med honung.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 banan
-
3 dl Arla Köket® grekisk yoghurt
- 1 tsk spirulinapulver
- 1 msk flytande honung
Tillbehör
- 1 msk boveteflingor
- 1 dl blåbär
- 2 kiwi i skivor
- 1 msk kokosflingor
- ½ dl valnötter
- banan
Gör så här
Gör så här
Mixa ingredienserna till smoothien i en mixer och häll upp i skålar. Toppa med tillbehören och servera genast.
Näringsvärden, per port
- Energi: 490 kcal
- Protein: 11 g
- Kolhydrater: 51 g
- Fett: 24 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2018
