Smoothiebowl med spirulina
10 min
Frukost
Mellanmål
•

Spirulina är en alg med starkt grön färg. Smaken är lite speciell och därför är det bäst att mixa ner pulvret i en god smoothie med honung.
Ingredienser
Banan
|
1 |
---|---|
3 | |
Spirulinapulver
|
1 tsk |
Flytande honung
|
1 msk |
Tillbehör
Boveteflingor
|
1 msk |
---|---|
Blåbär
|
1 dl |
Kiwi i skivor
|
2 |
Kokosflingor
|
1 msk |
Valnötter
|
½ dl |
Bananer
|
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
490 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 11 g |
Kolhydrater: | 51 g |
Fett: | 24 g |

