Smoothiebowl med blåbär

10 min
• Arbetstid: 10 min
•
Smoothiebowl med blåbär

Mixa blåbär med syrlig yoghurt, söt banan och exotisk kokosmjölk till en färgstark och mättande bowl. Toppa med kokoschips, hallon, blåbär, chiafrön och granola.

Ingredienser

Frysta blåbär
2 dl
Banan
1
2 dl
Kokosmjölk
1 dl

Tillbehör

Kokoschips
½ dl
Chiafrön
1 tsk
Granola
2 msk
Flytande honung
1 msk
Blåbär
1 dl
Hallon
1 dl
Blåbärspulver
ev 1 tsk

Gör så här

  • Mixa ingredienserna till smoothien i en mixer och häll upp i skålar.
  • Toppa med tillbehören och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

378 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 7 g
Protein: 7,9 % 7,4 g
Fett: 49,6 % 21,2 g
Kolhydrater: 42,5 % 39,6 g
https://www.arla.se/recept/smoothiebowl-med-blabar/