Skinkgryta med parmesan och vitlök

Name: Skinkgryta med parmesan och vitlök
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 400 g färsk skinka; Arla Köket® Smör- & rapsolja; 2 dl Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök; 1 hackad vitlöksklyfta; 250 g tinad fryst bladspenat; 800 g stora vita bönor

Mättande skinkgryta som går riktigt snabbt att göra!

Ingredienser

Färsk skinka	400 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja
Arla Köket® Lätt crème fraiche parmesan & vitlök	2 dl
Hackad vitlöksklyfta	1
Tinad fryst bladspenat	250 g
Stora vita bönor	800 g

Gör så här

Strimla och bryn köttet i smör-&rapsolja i en gryta. Rör i crème fraiche och låt koka 2-3 min. Fräs vitlök och spenat i smör-&rapsolja i en panna. Häll av och skölj bönorna. Rör ner dem i spenaten. Smaka av med salt och peppar. Servera köttet med spenat- och bönblandningen.

Näringsvärden, per port

Energi:

371 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	14,8 g
Protein:	41,3 %	37,8 g
Fett:	23,4 %	9,8 g
Kolhydrater:	35,3 %	32,2 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/skinkgryta-med-parmesan-och-vitlok/