Sesamwok

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(11 st)

Mitt betyg:

Rostade sesamfrön ger en fin smakbrytning till wokade grönsaker. Gott med jasminris och sojasås.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

½ dl sesamfrön
600 g frysta wokgrönsaker t ex thai
1 msk rapsolja
1 tsk Arla^® Svenskt Smör
1 msk ljus soja
½ msk riven färsk ingefära
½ tsk salt
1 krm chilipulver
½ msk sesamolja
½ msk rårörsocker

Gör så här

Rosta sesamfröna i en torr, het wok eller stekpanna. Ta upp fröna på ett fat så länge. Hetta upp olja och smör i en wok eller stekpanna tills smöret är brunt. Woka grönsakerna 3–5 min under omrörning. Krydda med soja, ingefära, salt, peppar, sesamolja och farin eller råsocker. Strö sesamfröna över.

Serveringsförslag:

Servera sesamwoken med jasminris och sojasås.

Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör

Energi: 380 kcal
Protein: 9 g
Kolhydrater: 55 g
Fett: 14 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Steka woka fräsa