Nudelwok
30 min
•
Nudelwok med kyckling och cashewnötter är en smakrik och lättlagad rätt fylld med spänstiga grönsaker, saftig kyckling och krispiga cashewnötter. Woken får sin krämiga karaktär av en sås med hoisinsås, sesamolja, soja, lime och grädde som ger en härlig balans mellan sälta, sötma och syra. Servera nudelwoken nylagad och toppa med färsk koriander för extra smak och fräschör.
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Ingredienser
|
Äggnudlar
|
250 g |
|---|---|
|
Kycklinglårfilé
|
450 g |
|
Broccoli
|
250 g |
|
Salladslök
|
1 knippe |
|
Böngroddar
|
180 g |
|
Sojabönor
|
200 g |
|
Rapsolja, till stekning
|
3 msk |
Nudelsås:
|
Färsk röd chili
|
1 |
|---|---|
|
Färsk ingefära
|
25 g |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 1 dl | |
|
Hoisinsås
|
1 dl |
|
Japansk soja
|
½ dl |
|
Sesamolja
|
2 msk |
|
Lime, finrivet skal och pressad saft
|
1 |
Till servering:
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
|---|---|
|
Grovhackade cashewnötter
|
50 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
763 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,3 g |
| Protein: | 24,1 % | 45,3 g |
| Fett: | 44,4 % | 38,3 g |
| Kolhydrater: | 31,5 % | 59,1 g |