Sallad med lufttorkad skinka, ost och melon
30 min
•
Arbetstid: 30 min
•
En sallad som för tankarna till medelhavet! Denna innehåller massvis av goda saker så som lufttorkad skinka, riven cheddar, melon, tomater, rödlök, pinjenötter och till och med pasta! En matig sommarsallad som serveras med en klick lätt crème fraiche med smak av parmesan och vitlök. Härlig och enkel lunch för hela familjen.
Ingredienser
|
Skivad lufttorkad skinka
|
100 g |
|---|
|
Pasta farfalle, gärna fullkorn
|
200 g |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Vinäger
|
1 msk |
|
Salt
|
2 krm |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Galiamelon
|
350 g |
|---|---|
|
Körsbärstomater
|
250 g |
|
Rödlök
|
1 |
|
Blandad grönsallad
|
1 liter |
|
Pinjenötter
|
1 dl |
|
Olivolja
|
|
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
614 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,1 g |
| Protein: | 16,8 % | 25,4 g |
| Fett: | 49 % | 34 g |
| Kolhydrater: | 34,2 % | 51,7 g |