Sallad med lufttorkad skinka, ost och melon
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

En sallad som för tankarna till medelhavet!
Ingredienser
Skivad lufttorkad skinka
|
100 g |
---|
Pasta farfalle, gärna fullkorn
|
200 g |
---|---|
2 dl | |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Olivolja
|
2 msk |
Vinäger
|
1 msk |
Salt
|
2 krm |
Svartpeppar
|
1 krm |
Galiamelon
|
350 g |
---|---|
Körsbärstomater
|
250 g |
Rödlök
|
1 |
Blandad grönsallad
|
1 liter |
Pinjenötter
|
1 dl |
Olivolja
|
|
2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
614 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 5,1 g |
Protein: | 16,8 % | 25,4 g |
Fett: | 49 % | 34 g |
Kolhydrater: | 34,2 % | 51,7 g |

