Sallad nicoise

25 min
• Arbetstid: 25 min
Huvudrätt Lunch Middag
•
Kommentarer (0)
Sallad nicoise

Sallad Nicoise, som originalet heter, är en traditionell rätt med ursprung från sydfranska staden Nice. I denna nizzasallad blandas sardellerna ner i en KESO® Cottage cheese-röra som ger en lite mer mättande sallad.

Andra liknande recept
Klassisk rödbetssallad
Klassisk rödbetssallad
(20)
Grönkålssallad
20 min
Grönkålssallad
(17)
Grönkålsallad med granatäpple
15 min
Grönkålsallad med granatäpple
(1)
Vinägrett
Vinägrett
(26)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Frysta haricots verts
200 g
Tonfisk i olja
200 g
Kokta potatisar
3
Rödlök
1
Mjukkokta ägg, ca 7 min
2
Blandad grönsallad
200 g
Kapris
2 msk
Svarta oliver
ca 12

Cottage cheese med sardeller:

KESO® Cottage cheese supermini KESO® Cottage cheese supermini
250 g
Sardellfiléer
50 g

Tillbehör:

Svartpeppar
Olivolja
2 msk
Citron
1

Gör så här

  • Koka haricots verts och spola dem kalla.
  • Låt tonfisken rinna av och dela den i bitar.
  • Skala och skiva potatis, lök och ägg. Strimla salladen.
  • Varva alla ingredienser på ett stort fat eller på tallrikar.
  • Mosa sardellerna och blanda dem med cottage cheese.
  • Lägg röran på salladen, ringla över olivolja och smaka av med peppar.
  • Garnera ev med citronklyftor.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

312 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5,8 g
Protein: 27,9 % 21,4 g
Fett: 51 % 18 g
Kolhydrater: 21,1 % 16,2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/salade-nicoise/