Röra med kronärtskocka, citron och persilja

Röra med kronärtskocka, citron och persilja

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(0 st)

Mixade kronärtskockshjärtan ger tillsammans med persilja och citron en härlig, frisk medelhavssmak som är perfekt ihop med färskosten.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 150 g kronärtskockshjärtan
  • 1 msk matolja
  • 1 msk pressad citron
  • 2 msk hackad färsk persilja
  • ½ krm chiliflakes
  • 150 g Arla® färskost naturell Färskost Naturell 25%
  • ½ tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gör så här:

Gör så här:

Mixa kronärtskockan slät med en mixer med olja, citron, persilja och chiliflakes. Vänd ihop med färskosten till en jämn röra, salta och peppra.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 140 kcal
  • Protein: 2 g
  • Kolhydrater: 4 g
  • Fett: 13 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem