Röra med kronärtskocka, citron och persilja

10 min Brunch
Röra med kronärtskocka, citron och persilja

Mixade kronärtskockshjärtan ger tillsammans med persilja och citron en härlig, frisk medelhavssmak som är perfekt ihop med färskosten.

Ingredienser

Kronärtskockshjärtan
150 g
Matolja
1 msk
Pressad citron
1 msk
Hackad färsk persilja
2 msk
Chili flakes
½ krm
150 g
Salt
½ tsk
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Mixa kronärtskockan slät med olja, citron, persilja och chiliflakes.
  • Vänd ihop med färskosten till en jämn röra. Smaka av med salt och peppar.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

140 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 2 g
Kolhydrater: 4 g
Fett: 13 g
https://www.arla.se/recept/rora-med-kronartskocka-citron-och-persilja/