Rödbetsbiffar

45 min
Rödbetsbiffar

Saftiga och smakrika rödbetsbiffar som är enkla att laga och passar lika bra till vardag som till helg. Med sältan från vitost, en hint av rosmarin och lite hetta från cayennepeppar får du härliga vegetariska biffar. De passar utmärkt i hamburgerbröd, eller servera tillsammans med klyftpotatis och tzatziki.

Ingredienser

Rödbetsbiffar:

Färska rödbetor
500 g
Gul lök
1
1 tsk
Ägg
2
Ströbröd
1 dl
Vetemjöl
3 msk
150 g
Torkad rosmarin
1 tsk
Cayennepeppar
1 krm
Salt
1 tsk
Svartpeppar
2 krm

Gör så här

Rödbetsbiffar:

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Skala och grovriv rödbetorna. Pressa bort vätskan ordentligt. Låt även rinna av i durkslag, det är viktigt att så mycket vätska som möjligt försvinner.
  • Skala och finhacka löken. Fräs den mjuk i lite smör- & rapsolja.
  • Vispa ihop ägg och ströbröd i en bunke. Låt stå ca 5 min.
  • Blanda väl urkramade rödbetor med lök och ströbrödsblandningen.
  • Tillsätt vetemjöl, smulad vitost, rosmarin, cayennepeppar, salt och nymalen svartpeppar.
  • Forma till smeten till 4 jämnstora biffar. Hetta upp en stekpanna med smör- & rapsolja. Stek rödbetsbiffar ca 3–4 min på varje sida.
  • Lägg över rödbetsbiffarna i en ugnsform och tillaga klart i mitten av ugnen ca 15 min.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

267 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,8 g
Protein: 20,4 % 13,4 g
Fett: 41 % 12,4 g
Kolhydrater: 38,6 % 25,4 g
https://www.arla.se/recept/rodbetsbiffar/