Rågsmörgås med färskost och avokado
10 min
Mellanmål
•
Dukkah är en egyptisk kryddblandning med nötter och frön. Gör gärna en stor sats för strösslet är även gott på ugnsbakad kyckling, till matiga sallader eller som dipp med olivolja och pitabröd.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Dukkah:
Energi:
160 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 3 g |
| Kolhydrater: | 15 g |
| Fett: | 9 g |
Ingredienser
|
Rågbröd
|
4 skivor |
|---|---|
| 40 g | |
|
Skivad avokado
|
1 |
|
Skivade rädisor
|
4 |
|
Krasse
|
1 ask |
Dukkah (1 sats):
|
Rostade korianderfrön
|
4 msk |
|---|---|
|
Rostad hel spiskummin
|
2 msk |
|
Rostade svartpepparkorn
|
2 tsk |
|
Rostade blandade nötter
|
3 dl |
|
Rostade sesamfrön
|
2 dl |
|
Flingsalt
|
2 msk |
|
Torkad timjan
|
2 msk |
)
)
)
)
)
)
