Rågbröd med färskost, avokado och rökta mandlar
15 min
Lunch
Mellanmål
•
Lättfixad smörgås med krämig färskost och avokado som får både knaprighet och smak av rökta mandlar.
Ingredienser
|
Rågbröd
|
4 skivor |
|---|---|
| 100 g | |
|
Blandad grönsallad
|
50 g |
|
Avokados
|
2 |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Rökta mandel
|
3 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
367 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10 g |
| Protein: | 8,7 % | 7,9 g |
| Fett: | 56,4 % | 23,4 g |
| Kolhydrater: | 34,9 % | 31,6 g |