Rågbröd med färskost, avokado och rökta mandlar
                                
                                     15 min
                                
                                    Lunch
                                    Mellanmål
                        
                    
                
                    •
                    
            
         
    Lättfixad smörgås med krämig färskost och avokado som får både knaprighet och smak av rökta mandlar.
Ingredienser
| 
                                            
                                                Rågbröd
                                            
                                     | 4 skivor | 
|---|---|
| 100 g | |
| 
                                            
                                                Blandad grönsallad
                                            
                                     | 50 g | 
| 
                                            
                                                Avokados
                                            
                                     | 2 | 
| 
                                            
                                                Röd paprika
                                            
                                     | 1 | 
| 
                                            
                                                Rökta mandel
                                            
                                     | 3 msk | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Näringsvärden, per st
Energi:
367 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10 g | 
| Protein: | 8,7 % | 7,9 g | 
| Fett: | 56,4 % | 23,4 g | 
| Kolhydrater: | 34,9 % | 31,6 g | 
 
     
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
     
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    &format=webp) 
    