Powergröt med hallon, mango och cottage cheese - Recept | Arla
Powergröt med hallon, mango och cottage cheese

Powergröt med hallon, mango och cottage cheese

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(3 st)

10 min

För en rivstart på dagen, prova den här smakrika och mättande gröten med bra energi från nötter och extra protein från cottage cheese. Toppa med favoritfrukten i säsong.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

  • 1½ dl havregryn
  • 3 dl vatten
  • 1 krm salt
  • 1 krm malen kardemumma
  • 1½ msk linfrön
  • 1½ dl frysta hallon

Topping:

Servera med:

Gör så här

Gör så här

Koka havregryn, vatten, salt, kardemumma och linfrön till en gröt, ca 3 min. Rör ner hallonen. Toppa med halvtinad mango, cottage cheese och nötter. Servera med mjölk.

Näringsvärden, per port exkl mjölk

  • Energi: 305 kcal
  • Protein: 17 g
  • Kolhydrater: 28 g
  • Fett: 12 g

Skriv ut