Pestokassler remake
35 min
Huvudrätt
•
Piffa till vardagsmaten med lite enkla medel. Lägg upp grillad kassler på en stilig tallrik och servera den med krämig pesto och sesamstekt broccoli.
Ingredienser
|
Benfri kassler
|
500 g |
|---|---|
| 1 msk |
Pesto:
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|---|---|
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Färsk persilja
|
1 kruka |
| 2 dl | |
|
Olivolja
|
½ dl |
|
Pinjenötter
|
½ dl |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
½ tsk |
Sesamstek broccoli:
|
Broccoli
|
1 |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Sesamfrön
|
1 msk |
|
Salladslök
|
1 |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Salt och peppar
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
629 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,9 g |
| Protein: | 20,5 % | 31,8 g |
| Fett: | 76,1 % | 54,1 g |
| Kolhydrater: | 3,4 % | 5,3 g |