Pastasallad med skinka och apelsin
30 min
•
Pastasallad med apelsiner, avokado och skinka passar bra ihop. Kaprisen står för sältan.
Ingredienser
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Skivad rökt skinka
|
250 g |
|
Schalottenlök
|
1 |
| 2 dl | |
|
Kapris
|
2 msk |
|
Apelsiner
|
2 |
|
Avokado
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter.
Näringsvärden, per port
Energi:
575 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,5 g |
| Protein: | 19,4 % | 27,4 g |
| Fett: | 26,5 % | 17,2 g |
| Kolhydrater: | 54,1 % | 76,6 g |