Pastasallad med ost och kronärtskocka
20 min
•
Medan pastan kokar hackas det lilla som ska beredas. Sen är det bara att blanda och äta.
Ingredienser
|
Pasta orecchiette, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
| 150 g | |
|
Rödlök
|
1 |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Kronärtskockshjärtan i olja
|
300 g |
|
Hackad färsk basilika salvia och oregano
|
1 dl |
|
Dijonsenap
|
1 tsk |
|
Rödvinsvinäger
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 krm |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter.
Näringsvärden, per port
Energi:
510 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6 g |
| Protein: | 14,4 % | 18 g |
| Fett: | 27,6 % | 15,9 g |
| Kolhydrater: | 58 % | 72,8 g |