490 kcal
Protein: | 21 g |
Kolhydrater: | 59 g |
Fett: | 17 g |
Pasta, t ex farfalle
|
300 g |
---|---|
Cocktailtomater
|
250 g |
Salladslökar
|
2 |
Avokado
|
1 |
Färska örter, t ex oregano, basilka, gräslök
|
2 dl |
Kallpressad olivolja
|
2 msk |
Salt och svartpeppar
|
|
Blandad grönsallad
|
130 g |
Rostade pumpakärnor
|
2 dl |
Urkärnade svarta oliver
|
2 dl |