Pan bagnat med räkor
15 min
•
Pan bagnat med en välsmakande fyllning på räkor och färskost som kryddas med dill och en klick fransk senap. Packa utflyktskorgen!
Ingredienser
|
Portionsbröd
|
4 |
|---|---|
|
Olivolja
|
|
|
Hackade skalade räkor
|
100 g |
| 150 g | |
|
Citron
|
rivet skal av ½ |
|
Fransk senap
|
1 tsk |
|
Hackad färsk dill
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
229 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 17,4 % | 9,8 g |
| Fett: | 40,1 % | 10,4 g |
| Kolhydrater: | 42,5 % | 24 g |