Ostkyckling i örtagården

45 min
•
Ostkyckling i örtagården

Med grönsaker, färska örter och ädelost gör du enkelt en festlig kycklingrätt.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Paprikor
2
Salladslök
1 knippe
Fänkål
1
2½ dl
Kycklingfond
1 msk
Pressad vitlöksklyfta
1
Färska örter t ex timjan, basilika
½ dl
2 msk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
140 g

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Kärna ur och strimla paprikorna. Skär salladslöken i bitar och fänkålen i tunna skivor.
  • Lägg grönsakerna i en ugnssäker form.
  • Blanda grädde, fond, vitlök, grovhackade örter och häll över grönsakerna.
  • Dela ev kycklingfiléerna på längden och lägg på grönsakerna. Pensla med smör och salta och peppra.
  • Stek i mitten av ugnen ca 20 min. Ta ut och smula osten över kycklingen. Stek ytterligare ca 10 min.
  • Garnera gärna med färska örtkryddor.
  • Servera gärna med kokt delikatesspotatis
Markera receptet som tillagat

Tips

Kycklingfilén kan bytas ut mot kycklinglår, ta då dubbelt så många.

Näringsvärden, per port

Energi:

510 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,6 g
Protein: 32,7 % 41 g
Fett: 61,3 % 35,4 g
Kolhydrater: 6 % 7,5 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/ostkyckling-i-ortagarden/