Ost- och rosmarinpanerade lammkotletter
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Panko, ett ströbröd med lite större flingor, ger lammkotletterna en krispig yta.
Ingredienser
Lammkotletter
|
1 kg |
---|---|
Vetemjöl
|
1 dl |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
½ tsk |
Ägg
|
1 |
Panko
|
1 dl |
1 dl | |
Hackad färsk rosmarin
|
2 msk |
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
265 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 29 g |
Kolhydrater: | 15 g |
Fett: | 10 g |

