Orientalisk pastasallad med räkor
20 min
•
Arbetstid: 20 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Matlåda
Middag
Varmrätt
•
Pastasallad med skalade räkor och en härlig sås på matyoghurt och curry. Äpple och curry är en oslagbart god kombination i pastasalladen.
Ingredienser
|
Pasta, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Äpplen
|
2 |
|
Gurka
|
½ |
|
Skalade räkor
|
300 g |
|
Blandad grönsallad
|
1 liter |
|
Nymald svartpeppar
|
Sås:
| 2 dl | |
|
Orientalisk curry
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
527 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,8 g |
| Protein: | 20,7 % | 26,9 g |
| Fett: | 21,5 % | 12,8 g |
| Kolhydrater: | 57,8 % | 75 g |