339 kcal
164 kcal
Fiber: | 1,3 g | 0,6 |
Protein: | 13 | |
Kolhydrater: | 8,6 | |
Fett: | 8,6 |
Kycklinglårfilé
|
450 g |
---|---|
Flingsalt
|
2 tsk |
Paprikapulver
|
2 tsk |
Vitlökspulver
|
2 tsk |
Nymalen svartpeppar
|
1 tsk |
Cayennepeppar
|
½ tsk |
Vetemjöl
|
1 dl |
---|---|
Ägg
|
1 |
Cornflakes
|
1 dl |
2 msk |
2 dl |