Morgongrape

10 min Frukost Mellanmål
•
Kommentarer (0)
Morgongrape

Blodgrape är en riktig vitaminkick till frukost. Mättande och god med KESO® Cottage cheese, nötter och banan.

Andra liknande recept
Vörtbröd
2 tim 30 min
Vörtbröd
(8)
Risgrynsgröt
1 tim
Risgrynsgröt
(792)
Risgrynsgröt i ugn
1 tim
Risgrynsgröt i ugn
(27)
Saffransscones med färskost och blåbärssylt
30 min
Saffransscones med färskost och blåbärssylt
(52)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Blodgrape
1
Banan
1
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
1 dl
Flytande honung
1 msk
Malen ingefära
1 krm
Rostade hasselnötter
½ dl

Gör så här

  • Halvera grapen. Skala och skiva bananen tunt.
  • Lägg banan och cottage cheese på grapen.
  • Ringla över honung och strö över ingefära och hasselnötter.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

302 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,8 g
Protein: 14,5 % 10,8 g
Fett: 39,2 % 13,4 g
Kolhydrater: 46,3 % 34,4 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/morgon-grape/