Hallonsmoothie med cottage cheese
Mjölkdrink med vanilj
Mixa en härlig och proteinrik mjölkdrink som du smaksätter med din favoritkrydda. Läskande och gott att bjuda på!
Ingredienser
Antal portioner
Smaksättningar:
- 1 tsk stötta kardemummakärnor
- 2 mortlade turkisk peppar
- 1 tsk chili&lime krydda
Gör så här:
Gör så här:
Lägg kvarg, mjölk och isbitar i en skål och mixa med en stavmixer. Tillsätt någon av smaksättningarna och häll upp glas.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 275 kcal
- Protein: 14 g
- Kolhydrater: 28 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket Kesella kvarg smaksatt 2012