Minestronesoppa med bönor

25 min
Arbetstid: 25 min
Frysbar
Minestronesoppa med bönor

Satsa på en vitaminrik grönsakssoppa med härlig doft av timjan och rosmarin. Här med mättande bönor i.

Ingredienser

Gul lök
1
Vatten
6 dl
Örtbuljong
1 tärning
Pasta, gärna fullkorn
150 g
Kidneybönor
1 burk
5 dl
Torkad timjan
1 tsk
Torkad rosmarin
1 tsk
1 dl

Gör så här

  • Skala och hacka löken. Fräs den i smör i en gryta.
  • Tillsätt vatten och buljongtärning. Koka upp.
  • Häll i pastan och koka den ”al dente”.
  • Häll av spadet från bönorna och spola dem i kallt vatten. Häll ner bönorna i pastagrytan.
  • Tillsätt tomatsoppa och örtkryddor. Koka upp.
  • Servera soppan med osten och ett gott bröd.
Markera receptet som tillagat

Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!

Näringsvärden, per port

Energi:

225 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,9 g
Protein: 17,2 % 9,5 g
Fett: 21,7 % 5,5 g
Kolhydrater: 61,1 % 33,8 g
https://www.arla.se/recept/minestronesoppa-med-bonor/