Minestronesoppa med bönor
25 min
•
Arbetstid: 25 min
Frysbar
•
Satsa på en vitaminrik grönsakssoppa med härlig doft av timjan och rosmarin. Här med mättande bönor i.
Ingredienser
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vatten
|
6 dl |
|
Örtbuljong
|
1 tärning |
|
Pasta, gärna fullkorn
|
150 g |
|
Kidneybönor
|
1 burk |
| 5 dl | |
|
Torkad timjan
|
1 tsk |
|
Torkad rosmarin
|
1 tsk |
| 1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Näringsvärden, per port
Energi:
225 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,9 g |
| Protein: | 17,2 % | 9,5 g |
| Fett: | 21,7 % | 5,5 g |
| Kolhydrater: | 61,1 % | 33,8 g |