Fattiga riddare med äpple och kanel
&w=1680&h=750&scale=both&ak=c9454149&hm=17495373)
Mellismacka med banan
Med banan, rostade solroskärnor och kvarg gör mackan vackrare och nyttigare.
Ingredienser
Antal portioner
- 4 skivor grovt bröd
-
1 dl Arla® mild kvarg vanilj
- 2 små bananer
- 1 krm malen kardemumma
- 2 msk rostade solroskärnor
Gör så här:
Gör så här:
Bred kvarg på brödskivorna. Skala och skiva bananerna och lägg dem ovanpå. Strö över kardemumma och solroskärnor.
Näringsvärden, per port
- Energi: 175 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 5 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Storköksrecept 2005