Mellismacka med banan

Mellismacka med banan

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(2 st)

Mitt betyg:

Med banan, rostade solroskärnor och kvarg gör mackan vackrare och nyttigare.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

4 skivor grovt bröd
1 dl Arla^® mild kvarg vanilj
2 små bananer
1 krm malen kardemumma
2 msk rostade solroskärnor

Gör så här

Gör så här

Bred kvarg på brödskivorna. Skala och skiva bananerna och lägg dem ovanpå. Strö över kardemumma och solroskärnor.

Näringsvärden, per styck

Energi: 200 kcal
Protein: 7 g
Kolhydrater: 33 g
Fett: 4 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Storköksrecept 2005

Andra goda förslag