Mellismacka med banan

10 min Mellanmål
•
Kommentarer
Mellismacka med banan

Banan, rostade solroskärnor och kvarg gör mackan till ett nyttigt mellanmål.

Andra liknande recept
Scones
30 min
Scones
(620)
Fattiga riddare
15 min
Fattiga riddare
(2754)
Varma mackor i ugn
Budget
Varma mackor i ugn
(58)
Vitlöksbröd
15 min
Vitlöksbröd
(255)
Eggs Benedict
30 min
Eggs Benedict
(29)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Grovt bröd
4 skivor
Arla® Mild kvarg vanilj Arla® Mild kvarg vanilj
1 dl
Små bananer
2
Malen kardemumma
1 krm
Rostade solroskärnor
2 msk
Arla Köket Texmex 2025 (broad)

Gör så här

  • Bred kvarg på brödskivorna.
  • Skala och skiva bananerna och lägg dem ovanpå.
  • Strö över kardemumma och solroskärnor.
Klart!

Näringsvärden, per styck

Energi:

200 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 7 g
Kolhydrater: 33 g
Fett: 4 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/mellismacka-med-banan/