Mellismacka med banan

Mellismacka med banan

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(2 st)

Med banan, rostade solroskärnor och kvarg gör mackan vackrare och nyttigare.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 skivor grovt bröd
  • 1 dl Arla® mild kvarg vanilj
  • 2 små bananer
  • 1 krm malen kardemumma
  • 2 msk rostade solroskärnor

Gör så här

Gör så här

Bred kvarg på brödskivorna. Skala och skiva bananerna och lägg dem ovanpå. Strö över kardemumma och solroskärnor.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 175 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kolhydrater: 27 g
  • Fett: 5 g

Skriv ut

Källa: