Matig macka med sweet chilikyckling

Matig macka med sweet chilikyckling

35 min Huvudrätt
Bjud på rostat lantbröd med fräsch och lite het kyckling och sallad. Toppa med cottage cheese och krispiga solrosskott.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/matig-macka-med-sweet-chilikyckling/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 175º.
  • Lägg kycklingfiléerna i en smord ugnssäker form. Häll över sweet chilisås. Stek kycklingen i mitten av ugnen ca 30 min.
  • Rosta brödet. Strimla salladen och gurkan. Lägg sallad och gurka på brödet.
  • Skär kycklingfiléerna på snedden och lägg på salladen. Blanda cottage cheese med kryddorna och toppa med den.
Klart!

Solrosskott kan bytas ut mot groddar.

Energi:

310 kcal

Protein: 40 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 5 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Sweet chilisås
1 dl
Lantbröd
4 skivor
Isbergssallad
½ huvud
Gurka
½
150 g
Malen spiskummin
1 tsk
Chilipulver
1 tsk
Torkad oregano
1 tsk