&w=1680&h=750&scale=both&ak=f525e733&hm=8be0a3a4)
Matig macka med sweet chilikyckling
Bjud på rostat lantbröd med fräsch och lite het kyckling och sallad. Toppa med cottage cheese och krispiga solrosskott.
Ingredienser
Antal portioner
- 500 g kycklingbröstfilé
-
150 g KESO® cottage cheese mexican salsa
- 1 dl sweet chilisås
- 4 skivor lantbröd
- ½ huvud isbergssallad
- ½ gurka
Gör så här
Gör så här
Sätt ugnen på 175º. Lägg kycklingfiléerna i en smord form. Häll över sweet chilisås. Stek kycklingen i mitten av ugnen ca 30 min. Rosta brödet. Strimla salladen och gurkan. Lägg sallad och gurka på brödet. Skär kycklingfiléerna på snedden och lägg på salladen. Toppa med cottage cheese.
Tips:
Solrosskott kan bytas ut mot groddar.
Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör
- Energi: 310 kcal
- Protein: 40 g
- Kolhydrater: 27 g
- Fett: 5 g
Tips:
Solrosskott kan bytas ut mot groddar.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Mer tid till KESO®