Marry me chicken
Marry me chicken består av stekt kyckling i en krämig och smakrik gräddsås med spenat, basilika och soltorkade tomater. Rätten blev väldigt populär på Tiktok, och det förstår vi för den är så god. Välj om du vill servera med potatis, ris eller pasta. Det är även gott med en krispig sallad till denna krämiga kycklingrätt!
Ingredienser
|
Kycklingbröstfiléer
|
4 |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
|
|
Vetemjöl
|
½ dl |
| 1 msk | |
|
Schalottenlökar
|
2 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Chili flakes
|
½ tsk |
|
Soltorkade tomater, strimlade
|
1 dl |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Kycklingbuljong
|
1 tärning |
| 3 dl | |
|
Babyspenat
|
100 g |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Till servering:
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Blandad grönsallad
|
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om marry me chicken
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör marry me chicken.
Varför heter det Marry me chicken?
Det sägs att rätten "Marry me chicken" heter som den gör just för att rätten tycks vara så god att den som smakar på den vill fria till kocken.
Vilka tillbehör passar till Marry me chicken?
Till Marry me chicken, som är en kycklingrätt med krämig sås gjord på grädde, parmesan, soltorkade tomater, vitlök och basilika, är det gott att servera pasta, ris eller matvete samt kokt broccoli eller haricot verts.
Kan man frysa Marry me chicken?
Det funkar bra att frysa Marry Me Chicken. Rätten håller i ca 2–3 månader i frysen.
Näringsvärden, per port
Energi:
669 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,8 g |
| Protein: | 26,1 % | 43 g |
| Fett: | 44,6 % | 33,8 g |
| Kolhydrater: | 29,3 % | 48,2 g |