Mackor med ost och grönt
Börja dagen med en matigare macka som håller dig mätt länge. Toppa gärna med solros- eller pumpafrön också för lite extra knaprig energi.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 4 skivor surdegsbröd
- 8 skivor ost
- blandad sallad
Röra:
- 1 hackad tomat
- 1 hackad rödlök
-
250 g KESO® cottage cheese
- 1 tsk örtsalt
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Blanda ihop ingredienserna till röran. Lägg sallad och ost på bröden och toppa med röran.
Tips:
Pitabröd kan bytas ut mot ciabatta eller minibaguette.
Näringsvärden, per port
- Energi: 285 kcal
- Protein: 19 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fett: 11 g
Tips:
Pitabröd kan bytas ut mot ciabatta eller minibaguette.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arkivet
