Lökflarn med sidfläsk och jordärtskockor
1 tim 10 min
•
Arbetstid: 50 min
Buffé
•
Smakrika och frasiga flarn med rökt fläsk och ost. Garnera med färska örter och smulad ost. Passar utmärkt till buffén!
Ingredienser
|
Liten purjolök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Rökt sidfläsk
|
150 g |
| 50 g | |
|
Jordärtskocka
|
100 g |
|
Kyld filodeg, ca 150 g
|
10 ark |
| 150 g | |
| 75 g | |
|
Plockad färsk timjan
|
1 msk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per bufféportion
Energi:
234 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per bufféportion | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 11,4 % | 6,6 g |
| Fett: | 53,2 % | 14,1 g |
| Kolhydrater: | 35,4 % | 20,4 g |