Ljummen pastasallad med salladstopping
20 min
•
Arbetstid: 20 min
•
Pastasallad som blir extra matig tack vare kronärtskockan. Den rökta skinkan och osten ger fin sälta.
Ingredienser
|
Tortellini med spenat och ost, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
| 1 msk | |
|
Rökt skinka
|
200 g |
|
Salladslökar
|
2 |
|
Avokados
|
2 |
|
Körsbärstomater
|
250 g |
| 200 g |
Topping:
|
Torkade tranbär
|
2 msk |
|---|---|
|
Pumpakärnor
|
1½ msk |
|
Pinjenötter
|
½ msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter.
Näringsvärden, per port
Energi:
528 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7 g |
| Protein: | 20,5 % | 26,6 g |
| Fett: | 57,3 % | 34,2 g |
| Kolhydrater: | 22,2 % | 28,8 g |