Limpa med aprikos och nötter
1 tim 10 min
•
Arbetstid: 10 min
Brunch
Frukost
Frysbar
•
Grov limpa med fullkorn, linfrö, cashewnötter och torkade aprikoser. Tänk att ett så gott bröd kan vara nyttigt. Jättegott med ost på!
Ingredienser
|
Grovt rågmjöl
|
1 dl |
|---|---|
|
Vetemjöl med fullkorn
|
6 dl |
|
Krossade linfrön
|
1 dl |
|
Grovhackade cashewnötter
|
1 dl |
|
Hackade torkade aprikoser
|
1 dl |
|
Bikarbonat
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
| 4 dl | |
|
Lingonsylt
|
1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
2519 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 83,7 g |
| Protein: | 13,3 % | 82,7 g |
| Fett: | 28,1 % | 79,9 g |
| Kolhydrater: | 58,6 % | 363,3 g |