Kycklingfileér i yoghurtmarinad

Name: Kycklingfileér i yoghurtmarinad
Yield: 4 port
Ingredients: 4 kycklingbröstfiléer; Svenskt Smör från Arla®; 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%; 1 msk malen spiskummin; 1 tsk sambal oelek; 1 pressad vitlöksklyfta; 1 tsk salt; 1 morot; 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%; 1 tsk honung; ½ tsk torkad mynta; salt och svartpeppar; 2½ dl bulgur, okokt; 2 tomater; ½ rödlök; 1 kruka färsk persilja; 1 citron, saften från; 1 pressad vitlöksklyfta; 3 msk kallpressad olivolja; salt och svartpeppar