Kycklingfilé med smörfrästa grönsaker
Kyckling med chiliyoghurt
Den krämiga och friska yoghurten är helt rätt till kycklingen!
Ingredienser
Antal portioner
- 500 g kycklingbröstfilé
-
1 msk Arla Köket® Smör-&rapsolja
- ¾ tsk salt
- ¾ dl sweet chilisås
- ½ gurka
-
2 dl Arla Köket® turkisk yoghurt
Gör så här
Gör så här
Sätt ugnen på 225°. Bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en stekpanna. Salta och lägg över i en ugnssäker form. Bred hälften av chilisåsen på kycklingen. Stek i mitten av ugnen ca 15 minuter. Skär gurkan i små tärningar. Blanda gurka, yoghurt och resten av chilisåsen.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 2006