Kyckling i airfryer

Name: Kyckling i airfryer
Total time: 1 h
Yield: 4 port
Ingredients: 450 g kycklinglårfilé; 2 msk japansk soja; 1 msk five spice-krydda; 2 msk flytande honung; 3 vitlöksklyftor, skalad och finhackad; 2 dl Arla Köket® Crème fraiche; 1 msk gochujang; 3½ dl jasminris; 1 knippe salladslök; 4 msk rostade sesamfrön

Kycklinglårfilé marinerad med five spice, soja, honung och vitlök. När den tillagas i airfryer slipper du stekos, och du får en riktigt saftig och smakrik kyckling. Servera med en krämig gochujang-crème fraiche, ris och salladslök. Gott till vardag och till fest!

Ingredienser

Kycklingmarinad:

Kycklinglårfilé	450 g
Japansk soja	2 msk
Five spice-krydda	1 msk
Flytande honung	2 msk
Vitlöksklyftor, skalad och finhackad	3

Sås:

Arla Köket® Crème fraiche	2 dl
Gochujang	1 msk

Till servering:

Jasminris	3½ dl
Salladslök	1 knippe
Rostade sesamfrön	4 msk

Gör så här

Lägg kycklingen i en skål. Blanda med soja, kryddor, honung och vitlök. Ställ kallt ca 30 min.
Rör ihop såsen och ställ den kallt.
Fördela kycklingen i korgen till din airfryer.
Tillaga på 200° i ca 20 min. Innertemperaturen ska vara minst 72° när den är klar.
Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Strimla salladslöken.
Skiva upp kycklingen och servera den med ris, sås och toppa med salladslök och sesamfrön.

Näringsvärden, per port

Energi:

661 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	1,9 g
Protein:	20,2 %	32,9 g
Fett:	32,9 %	24,6 g
Kolhydrater:	46,9 %	76,2 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/kyckling-i-airfryer/