Krämig potatis- och purjolökssoppa
30 min
Förrätt
Huvudrätt
Lunch
Matlåda
Middag
Frysbar
•
Krämig, mustig och mättande potatis- och purjolökssoppa med smak av dragon, citron och vitlök. Denna lättlagade soppa blir lätt en ny vardagsfavorit!
Ingredienser
|
Potatis
|
500 g |
|---|---|
|
Purjolökar
|
2 |
| 2 msk | |
|
Torkad rosmarin
|
1 tsk |
|
Torkad dragon
|
½ tsk |
|
Torkad körvel
|
2 tsk |
|
Grönsaksbuljong
|
2 tärningar |
|
Vatten
|
8 dl |
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Salt och peppar
|
|
|
Färska örter, t ex persilja och fint skuren gräslök
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Variation: Byt ut hälften av potatisen mot 2 morötter.
Näringsvärden, per port
Energi:
266 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,2 g |
| Protein: | 10,4 % | 6,8 g |
| Fett: | 44,9 % | 13,5 g |
| Kolhydrater: | 44,7 % | 29,2 g |