Krämig gröt med äpple och frökaramell

Krämig gröt med äpple och frökaramell

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(1 st)

Låt grynen koka i mjölk -och havredryck istället för vatten så blir den sådär extra krämig och god.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Ta bort recept' : 'Spara recept' }}
Liknande recept

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Ingredienser

Antal portioner

Frökaramell

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Gör så här

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull och koka ca 3 min under omrörning.
  2. Rosta fröna gyllene i en torr stekpanna 2-3 min. Tillsätt smör och fräs hastigt. Ta pannan från värmen och rör ner kardemumma och honung.
  3. Häll upp gröten i tallrikar. Toppa med äppelmos, skivat äpple och frökaramellen. Servera värmd, vispad mjölk- och havreryck till.

Tips:

Näringsvärden, per port

  • Energi: 775 kcal
  • Protein: 17 g
  • Kolhydrater: 96 g
  • Fett: 33 g

Skriv ut

Källa:

Andra goda förslag